Dein Life Reset - Zurück zu
deiner Lebendigkeit
2,5 Tage
Sanft ankommen.
Dich selbst wieder spüren.
Neue Türen öffnen.
Wir kombinieren Coaching-Impulse, Atemübungen, Körperarbeit und sanfte Praxis, um ins Fühlen zu kommen.
Erfahrungsberichte
Ich durfte bei Claudia an einer Breathwork-Session teilnehmen und bin tief beeindruckt von ihrer einfühlsamen Art und Präsenz. Claudia schafft es, einen geschützten und geborgenen Raum zu kreieren, in dem man sich vollkommen sicher und gehalten fühlt. Durch ihre klare Anleitung und liebevolle Begleitung konnte ich tief eintauchen, loslassen und eine absolute Entspannung erfahren.
Die angewendete Atemtechnik hat mir geholfen, noch mehr bei mir selbst anzukommen und alte Themen sanft aufzulösen.
Ich kann eine Session bei Claudia jedem empfehlen, der in achtsamer und herzlicher Begleitung seine Themen anschauen und inneren Frieden finden möchte.
Claudia ist eine sehr einfühlsame Trainerin und bereitet nicht nur den Raum sondern auch die Teilnehmer mit großer Herzlichkeit und viel Geduld auf die Breathwork Session vor. Während der Session konnte ich mich tief mit meinem Unterbewusstsein verbinden und hatte dabei auch körperliche Reaktionen. Claudia hat dabei mich und den Raum stets sehr gut und diskret gehalten so dass jeder seinen eigenen Prozess für sich aber geschützt erfahren konnte.
Breathwork mit Claudia, eine großartige Erfahrung
Ich hatte in der letzten Woche die Möglichkeit, an einer Breathwork Session bei Claudia teilzunehmen. Für mich war es eine wahnsinnig tolle Erfahrung mit nachhaltiger Wirkung, die sich sehr positiv auf mich ausgewirkt hat. Für mich war es eine ganz neue Erfahrung und ich fühlte mich durch die ruhige, liebevolle und kompetente Art von Claudia die ganze Zeit sicher und sehr gut aufgehoben. Dadurch konnte ich mich fallen lassen, Blockaden lösen und eine Nachhaltigkeit erzielen, die mir auch weiterhin eine Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und des Loslassens vermittelt. Ich bin Claudia sehr dankbar für diese wertvolle und mega tolle Erfahrung. Von ganzem Herzen empfehle ich sie weiter.
Die Breathwork-Session mit Claudia war eine tolle Erfahrung – professionell, achtsam und tiefgehend. Ich habe mich jederzeit gut geführt und sicher gefühlt. Eine klare Empfehlung!
Ich hatte schon Breathwork-Sessions zuvor - nur diese im September mit dir war wirklich einzigartig: Es tauchten tiefe Erinnerungen und Emotionen auf, die in ihrem Erleben in Klarheit und Bewusstheit führten. Danke für deine liebevolle Begleitung!
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Meine Seminare sind so aufgebaut, dass jede Frau – unabhängig von Erfahrung in Yoga, Meditation oder Coaching – gut teilnehmen kann. Theorie und Praxis werden sanft miteinander kombiniert, sodass du Schritt für Schritt in deine Lebendigkeit zurückfindest.
Nein, es geht nicht um Leistung. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für alle Levels machbar sind. Wir kombinieren sanfte Bewegungen, Atemarbeit, Meditation und Rituale, sodass jede Frau – unabhängig von Fitness – profitieren kann.
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, deine Yogamatte (falls vorhanden), Schreibmaterial, Offenheit und Neugier. Alles andere – Decken, Kissen, Materialien für Rituale – stelle ich zur Verfügung.
Die genauen Adressen und Hinweise zur Anfahrt findest du auf der jeweiligen Seminar-Seite. Ich empfehle, rechtzeitig anzureisen, um entspannt zu starten.
Für ein optimales Erlebnis empfehle ich die Teilnahme am gesamten Seminar. Die Inhalte bauen aufeinander auf, besonders beim Retreat und Kriegerinnen-Seminar.
Ja, die Seminare sind für Frauen ab ca. 20 Jahren geeignet. Die Inhalte und Übungen werden auf die Gruppe angepasst, sodass alle Frauen von 20 bis 60+ profitieren können.
Das Mentoring-Programm findet über 16 Wochen online statt. Jede Woche erhältst du theoretische Inhalte sowie begleitende Übungen (Körperarbeit, Atemübungen, Meditation, Trance- oder Imaginationsreisen). Du bekommst persönliche Begleitung und Impulse, um die Inhalte direkt in dein Leben zu integrieren.
Ja, das ist sogar sehr empfehlenswert. Das Einzelcoaching unterstützt dich individuell und vertieft die Erfahrungen aus den Seminaren oder dem Mentoring. So bekommst du maximale Begleitung auf deinem Weg zurück zu dir.
In allen Seminaren, Coachings und im Mentoring biete ich einen sicheren Raum. Intensive Gefühle, alte Blockaden oder Ängste sind normal – und Teil der Transformation. Ich begleite dich einfühlsam, damit du dich sicher fühlen und neue Kraft entwickeln kannst.
Du wirst:
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um einen geschützten Raum zu schaffen und individuelle Begleitung zu ermöglichen. So kann jede Frau optimal unterstützt werden.
Ja, Seminare, Retreats und Mentoring-Programme sind wunderbare Geschenke. Kontaktiere mich einfach für Gutscheine oder individuelle Beratung.