Coaching & Heart & Power Mentoring

Du bist bereit für Veränderung, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Im persönlichen Coaching oder im intensiven Mentoring begleite ich dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft, deine innere Ruhe und in ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

In meinen 1:1 Emotionscoachings lösen wir persönliche Blockaden, bearbeiten tiefe Themen und finden Lösungen, die zu dir passen.

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In meinem 12-Wochen-Mentoring – intensiv, persönlich, transformierend - bekommst du Impulse und Tools von mir an die Hand, die dich Schritt für Schritt aus alten Mustern und Blockaden herausführen und dir zeigen, wie du deine innere Ruhe, Stärke und Freude wieder selbst erschaffst. Wir kombinieren praktische Übungen aus Coaching, Atemarbeit, Meditation, Körperwahrnehmung – alles so ausgewählt, dass es dich direkt im Alltag stärkt.

In zwölf Wochen begleite ich dich ganz eng und persönlich.

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Inhalte Heart & Power Mentoring:

  • 12 x 90 Minuten Live-Call
  • 24/7 - WhatsApp Betreuung für individuelle Begleitung
  • 3 SOS Calls in 3 Monaten
  • 1 x wöchentliche Impulse in Form von Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen
  • Workbook
  • Kleines Willkommensgeschenk 

12 Module:

  • Stress und Nervensystem
  • Blockaden lösen, Achtsamkeit und innere Beobachtung 
  • Raus aus der Erschöpfung - Energiebringer und Energiekiller (Energiefass)
  • Resilienz Teil 1
  • Resilienz Teil 2
  • Kommunikation, Werte und Bedürfnisse
  • Selbstwert und Selbstliebe
  • Glaubenssätze (Antreiber und Erlauber)
  • Selbtswahrnehmung, Bestimmung und Ziele
  • Reise durch die Chakren Teil 1
  • Reise durch die Chakren Teil 2
  • Achte auf einen gesunden Alltag - Change your Lifestyle

So kannst du – egal, wo du bist – dein Leben nachhaltig verändern, mehr Energie, Freude und Klarheit in deinen Alltag bringen.

Egal, für welchen Weg du dich entscheidest – du bist nicht allein.

Ich gehe diesen Weg mit dir. Einfühlsam, klar, ehrlich.

Bis du wieder bei dir angekommen bist.

  • Du wirst klarer, freier, mutiger. Du triffst Entscheidungen aus deiner inneren Stärke. Du lebst leichter, verbundener – und du spürst wieder, wie viel Kraft und Freude in dir steckt.
  • „Investition für die 12 Wochen: 3.450 € (Raten möglich)“
Mehr erfahren & Termin anfragen oder hier gehts zum Klarheitscall

Erfahrungsberichte

Die Breathwork-Session mit Claudia war eine tolle Erfahrung – professionell, achtsam und tiefgehend. Ich habe mich jederzeit gut geführt und sicher gefühlt. Eine klare Empfehlung!

Daniel Steiner

Ich hatte schon Breathwork-Sessions zuvor - nur diese im September mit dir war wirklich einzigartig: Es tauchten tiefe Erinnerungen und Emotionen auf, die in ihrem Erleben in Klarheit und Bewusstheit führten. Danke für deine liebevolle Begleitung!

Ute
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FAQ - Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse für die Seminare?

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Meine Seminare sind so aufgebaut, dass jede Frau – unabhängig von Erfahrung in Yoga, Meditation oder Coaching – gut teilnehmen kann. Theorie und Praxis werden sanft miteinander kombiniert, sodass du Schritt für Schritt in deine Lebendigkeit zurückfindest.

Muss ich körperlich fit sein, um teilzunehmen?

Nein, es geht nicht um Leistung. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für alle Levels machbar sind. Wir kombinieren sanfte Bewegungen, Atemarbeit, Meditation und Rituale, sodass jede Frau – unabhängig von Fitness – profitieren kann.

Was soll ich zum Seminar mitbringen?

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, deine Yogamatte (falls vorhanden), Schreibmaterial, Offenheit und Neugier. Alles andere – Decken, Kissen, Materialien für Rituale – stelle ich zur Verfügung.

Wie finde ich die Seminare?

Die genauen Adressen und Hinweise zur Anfahrt findest du auf der jeweiligen Seminar-Seite. Ich empfehle, rechtzeitig anzureisen, um entspannt zu starten.

Kann ich nur an einzelnen Tagen teilnehmen?

Für ein optimales Erlebnis empfehle ich die Teilnahme am gesamten Seminar. Die Inhalte bauen aufeinander auf, besonders beim Retreat und Kriegerinnen-Seminar.

Sind die Seminare für Frauen jeden Alters geeignet?

Ja, die Seminare sind für Frauen ab ca. 20 Jahren geeignet. Die Inhalte und Übungen werden auf die Gruppe angepasst, sodass alle Frauen von 20 bis 60+ profitieren können.

Wie läuft das Online-Mentoring ab?

Das Mentoring-Programm findet über 16 Wochen online statt. Jede Woche erhältst du theoretische Inhalte sowie begleitende Übungen (Körperarbeit, Atemübungen, Meditation, Trance- oder Imaginationsreisen). Du bekommst persönliche Begleitung und Impulse, um die Inhalte direkt in dein Leben zu integrieren.

Kann ich Einzelcoaching und Seminare kombinieren?

Ja, das ist sogar sehr empfehlenswert. Das Einzelcoaching unterstützt dich individuell und vertieft die Erfahrungen aus den Seminaren oder dem Mentoring. So bekommst du maximale Begleitung auf deinem Weg zurück zu dir.

Was passiert, wenn ich emotional stark reagiere oder blockiert bin?

In allen Seminaren, Coachings und im Mentoring biete ich einen sicheren Raum. Intensive Gefühle, alte Blockaden oder Ängste sind normal – und Teil der Transformation. Ich begleite dich einfühlsam, damit du dich sicher fühlen und neue Kraft entwickeln kannst.

Welche Veränderungen kann ich erwarten?

Du wirst:

  • deine Energie und Lebensfreude wieder spüren
  • Klarheit über deine Werte, Grenzen und Bedürfnisse gewinnen
  • gelassener und resilienter im Alltag werden
  • selbstbestimmt und authentisch Entscheidungen treffen
  • Blockaden lösen und innerlich ruhiger werden
  • deine Intuition und innere Führung klar wahrnehmen

Wie viele Teilnehmerinnen sind pro Seminar dabei?

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um einen geschützten Raum zu schaffen und individuelle Begleitung zu ermöglichen. So kann jede Frau optimal unterstützt werden.

Kann ich das Seminar auch verschenken?

Ja, Seminare, Retreats und Mentoring-Programme sind wunderbare Geschenke. Kontaktiere mich einfach für Gutscheine oder individuelle Beratung.

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