Die Breathwork-Session mit Claudia war eine tolle Erfahrung – professionell, achtsam und tiefgehend. Ich habe mich jederzeit gut geführt und sicher gefühlt. Eine klare Empfehlung!
Daniel Steiner
Dein Life Reset - Zurück zu
deiner Lebendigkeit
2,5 Tage
Sanft ankommen.
Dich selbst wieder spüren.
Neue Türen öffnen.
Wir kombinieren Coaching-Impulse, Atemübungen, Körperarbeit und sanfte Praxis, um ins Fühlen zu kommen.
Erfahrungsberichte
Ich hatte schon Breathwork-Sessions zuvor - nur diese im September mit dir war wirklich einzigartig: Es tauchten tiefe Erinnerungen und Emotionen auf, die in ihrem Erleben in Klarheit und Bewusstheit führten. Danke für deine liebevolle Begleitung!
Ute
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Meine Seminare sind so aufgebaut, dass jede Frau – unabhängig von Erfahrung in Yoga, Meditation oder Coaching – gut teilnehmen kann. Theorie und Praxis werden sanft miteinander kombiniert, sodass du Schritt für Schritt in deine Lebendigkeit zurückfindest.
Nein, es geht nicht um Leistung. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für alle Levels machbar sind. Wir kombinieren sanfte Bewegungen, Atemarbeit, Meditation und Rituale, sodass jede Frau – unabhängig von Fitness – profitieren kann.
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, deine Yogamatte (falls vorhanden), Schreibmaterial, Offenheit und Neugier. Alles andere – Decken, Kissen, Materialien für Rituale – stelle ich zur Verfügung.
Die genauen Adressen und Hinweise zur Anfahrt findest du auf der jeweiligen Seminar-Seite. Ich empfehle, rechtzeitig anzureisen, um entspannt zu starten.
Für ein optimales Erlebnis empfehle ich die Teilnahme am gesamten Seminar. Die Inhalte bauen aufeinander auf, besonders beim Retreat und Kriegerinnen-Seminar.
Ja, die Seminare sind für Frauen ab ca. 20 Jahren geeignet. Die Inhalte und Übungen werden auf die Gruppe angepasst, sodass alle Frauen von 20 bis 60+ profitieren können.
Das Mentoring-Programm findet über 16 Wochen online statt. Jede Woche erhältst du theoretische Inhalte sowie begleitende Übungen (Körperarbeit, Atemübungen, Meditation, Trance- oder Imaginationsreisen). Du bekommst persönliche Begleitung und Impulse, um die Inhalte direkt in dein Leben zu integrieren.
Ja, das ist sogar sehr empfehlenswert. Das Einzelcoaching unterstützt dich individuell und vertieft die Erfahrungen aus den Seminaren oder dem Mentoring. So bekommst du maximale Begleitung auf deinem Weg zurück zu dir.
In allen Seminaren, Coachings und im Mentoring biete ich einen sicheren Raum. Intensive Gefühle, alte Blockaden oder Ängste sind normal – und Teil der Transformation. Ich begleite dich einfühlsam, damit du dich sicher fühlen und neue Kraft entwickeln kannst.
Du wirst:
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um einen geschützten Raum zu schaffen und individuelle Begleitung zu ermöglichen. So kann jede Frau optimal unterstützt werden.
Ja, Seminare, Retreats und Mentoring-Programme sind wunderbare Geschenke. Kontaktiere mich einfach für Gutscheine oder individuelle Beratung.